23/08/2011
Riso alle lenticchie
Ingredienti:
200 g di riso
100 g di lenticchie
2 gambi di sedano
2 cipolle
una foglia di alloro
3 foglie di verza
un trito di prezzemolo
40 g di olio extravergine d’oliva
sale e pepe
Preparazione:
Ammorbidite le lenticchie in acqua fredda per 12 ore, poi sgocciolatele e lessatele in un litro di acqua bollente.
Dopo 10 minuti unite il riso e cuocete ancora per 20 minuti, finché il liquido sarà stato assorbito.
Nel frattempo, in una padella grande fate appassire nell’olio le cipolle tritate con il sedano tagliato a fettine sottili, poi unite la verza tagliata a striscioline e la foglia di alloro e proseguite la cottura fino a quando le verdure saranno cotte.
Unite il riso e le lenticchie alle verdure, cuocete mescolando per altri 5 minuti, poi unite il prezzemolo, eliminate la foglia di alloro e servite, dopo aver regolato di sale e pepe.
--------------------------------------------------------
| 
del.icio.us
|
| 
Digg | 
Facebook
Scrivi un commento